옛날 중국에서는 오이를 먹으면 미인이 된다고 했다. 또 미인에게서는 오이 냄새가 난다

는 얘기도 있다. 실제로 오이 넝쿨을 뿌리 쪽에서 30cm 위쯤에서 자르면 물이 많이 나오

는데, 이 물이 피부를 곱게 하는 효과가 있어 예로부터 화장수로 써왔다.

오이가 피부 미용에 탁월한 효과를 나타내는 것은 비타민 때문. 특히 비타민B와 C는 검은

얼굴과 기미, 주근깨의 원인이 되는 멜라닌 색소의 미백 작용을 돕는다. 단 건조하거나

예민한 피부에는 사용하지 않는 것이 좋다.

당근을 이용한 얼굴 손질법은 세계 어디에서나 전해올 만큼 널리 알려져 있다.

당근은 신진대사를 활발하게 해 피부노화를 막는 효과가 있다. 당근에 풍부하게 들어 있는

베타카로틴은 항산화 작용이 뛰어나 유해산소로부터 피부를 보호한다. 또한 베타카로틴의

일부가 몸 안으로 들어가 비타민A로 바뀌는데, 비타민A는 피부 점막의 탄력을 유지시키고

거칠어진 피부를 매끄럽게 만든다. 병균에 대한 피부 저항력을 높이기 때문에 여드름 등

피부 트러블이 생기는 것을 막는 효과도 있다.

당근을 미용 재료로 쓸 때 주의할 점은 깨끗한 토양에서 자란 것을 써야 한다는 것이다.

당근은 뿌리 식물로 땅 속의 중금속이나 농약 성분을 흡수하기 때문이다.

또한 껍질에 노화를 막는 알파카로틴과 베타카로틴이 많이 들어 있으므로, 껍질을 많이

벗겨 내지 않도록 한다.

기미, 주근깨를 없애요
오이 팩

오이 1개, 우유 2큰술, 곡물가루 5큰술, 꿀 1큰술

만드는 법 & 사용법

① 오이를 껍질을 벗겨 강판에 간다.
② 간 오이에 우유를 넣고 잘 섞는다.
③ 2~3시간 지난 뒤, ②를 가제로 싸서 즙을 짠다.
④ ③의 즙에 곡물가루와 꿀을 넣고 걸쭉하게 농도를 맞춰 섞는다.
⑤ 세안한 얼굴에 ④를 펴 바르고 가제를 씌운 다음, 다시 한 번 덧바른다. 15~20분 뒤

떼어내고 미지근한 물로 깨끗이 헹군다.